성인발레 일반인들이 체계적이고 균형 잡힌 몸 움직임의 기본 원리들을 체득하며, 쉽고 재미있게 춤을 배워 아름답고 우아한 바디라인을 만드는 과정입니다. 세종노블발레학원의 성인 취미 발레는 체형교정 및 탄력 있고, 우아한 몸을 만드는데 탁월합니다. 전공 선생님들이 발레의 기본을 정석으로 지도하여, 자세와 체형을 바로잡고 평소에 쓰지 않는 근육들도 사용시켜 자세를 바르게 교정합니다. 수업 내용은 Stretching(매트 운동)-Barre-Center 로 구성됩니다. (수업 구성 시간은 레벨별로 차이가 있습니다.) Class Information 스트레칭&현대무브번트 / 월 AM 10:30 신체스트레칭과 무브먼트를 통한 근력운동으로 신체의 유연성을 향상시키고, 근육의 움직임을 통해 잘못된 자세를 교정하고 탄력 있는 바디라인을 만들기 위한 프로그램입니다. 기초발레/ 월,수 PM 7:00 (왕초급)//수,금 AM 11:30 (왕초급) 발레의 기본적인 몸자세를 통해 발레 동작 실현시 근육의 움직임을 올바르게 사용할 수 있도록 도와주는 단계로 발레를 처음 접하시는 분 , 또는 발레의 기본을 좀 더 탄탄히 다져 정확한 발레 동작을 구사하고자 하는 분을 위한 수업입니다. 초급발레/ Level 1 : 화,목 PM 6:50 / 토 PM 12:20// 수,금 AM 10시 Level 1.5 : 월PM 8:30 발레의 기본자세와 공간 사용, 컴비네이션(combination)등 신체의 근력과 지구력, 균형감각 등을 익힘과 동시에 발레 클래스에서 이루어지는 가장 기본적인 요소들을 익히는 수업입니다. 초중급 및 중급발레/ 초중급 PM 8:20 중급 PM 8:30 발레의 기본동작을 토대로 신체의 우아한 라인을 위한 아다지오 및 밸런스, 다양한 점프와 턴의 동작을 연습하여 신체 근육이 좀 더 섬세하고 리듬감 있게 단련되는 수업입니다. ※ 레벨 상담은 담당 선생님과 상의 후 결정하시면 됩니다. | |